本日の朝食
本日の朝食。カロリーメイト2ブロックとミルクティー加糖1本。
栄養成分については、今日は時間もないので省きます。
カロリーは合わせて380kcal!
栄養成分については、時間なく省きます。一日の摂取可能カロリーは2250kcalー380kcal=1870kcal
よって、本日摂取可能な残カロリー1870kcal。
予想通り高カロリーな組み合わせでした。反省!笑
ダイエット方法、海外サッカーの試合、移籍情報などの番組を地上波、CS問わず放送日や再放送、そして関連するインスタなどもマメにチェックするような情報欲に溢れ、細マッチョに憧れるオヤジが日々感じた事を綴るブログです(笑)
ラベル:カロリーメイト