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本日の朝食

本日の朝食。カロリーメイト2ブロックとミルクティー加糖1本。 栄養成分については、今日は時間もないので省きます。 カロリーは合わせて380kcal! 栄養成分については、時間なく省きます。一日の摂取可能カロリーは2250kcalー380kcal=1870kcal よって、本日摂取可能な残カロリー1870kcal。 予想通り高カロリーな組み合わせでした。反省!笑

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